LANGKAH JITU MENINGKATKAN NAFSU MAKAN SI KECIL

-

Kondisi si kecil yang susah makan seringkali menyebabkan para orang tua khawatir, terutama bagi sang ibu yang cemas akan kebutuhan nutrisi anak. Oleh sebab itu, berbagai cara dilakukan untuk bisa menambah nafsu makan anak agar lebih baik dan stabil.

Menambah nafsu makan dibutuhkan sebagai bekal si kecil untuk masa pertumbuhannya. Di masa tersebut si kecil sedang mulai giat beraktivitas serta membutuhkan nutrisi untuk meningkatkan perkembangan otak maupun pertumbuhan tulang. 

Nah, berikut ini adalah beberapa kiat yang bisa dicoba untuk menambah nafsu makan si kecil.

1. Membiasakan Sarapan

Sarapan di waktu yang tepat akan merangsang metabolisme tubuh secara optimal setelah perutnya kosong saat malam hari. Selain itu, kedisiplinan untuk sarapan ini bisa mengurangi risiko si kecil untuk membeli camilan yang tidak sehat di luar.

2. Melakukan Makan Bersama

Menikmati makanan sendirian pasti menjadi rutinitas yang membosankan. Hal ini ternyata juga bisa berlaku bagi si kecil lho Ibu. Oleh karena itu, cara yang tepat untuk menambah nafsu makan anak adalah dengan mengajaknya makan bersama.

3. Mengajak Beraktivitas Fisik
Ibu bisa mencoba mengajak si kecil bermain di luar, atau sekadar bercanda di rumah dan melakukan olahraga ringan.Gerakan aktif yang dilakukan akan membutuhkan cukup banyak energi, dan di saat itulah makanan menjadi hal yang dibutuhkan.

4. Jangan Memberikan Tekanan

Jangan takut si kecil menjadi kotor ketika ia mencoba makan sendiri. Jangan pula memaksakan si kecil untuk mencoba makanan yang baru ia ketahui. Terakhir, hindari memberikan hukuman padanya jika ia tidak mampu menghabiskan makanannya, ya Bu.

5. Melibatkan Anak dalam Proses Memasak

Cara lain agar menambah nafsu makan si kecil adalah memberikan kepercayaan padanya untuk bersama-sama berbelanja, menyiapkan, serta mengolah makanannya. Dengan cara ini, si kecil dapat memilih makanannya, namun jangan lupa untuk Ibu arahkan agar ia memilih makanan sehat dan seimbang ya.

Yang tidak kalah penting jika ingin menambah nafsu makan si kecil adalah membangun hubungan emosional yang kuat antara Ibu dan si kecil. Sikap sabar, tekun, dan selalu tersenyum diperlukan oleh Ibu ketika mendampingi si kecil makan.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Pilihan Kami Akhirnya di SD Muslim Cendekia

-
Gambar
           Menjelang akhir tahun pelajaran seperti ini, para orang tua biasanya sudah sibuk memilah dan memilih sekolah mana yang tepat untuk anaknya. Nah disini saya ingin berbagi pengalaman tentang bagaimana saya dan suami akhirnya memutuskan untuk menyekolahkan anak kami di sekolah full day . Pada awalnya saya dan suami berencana untuk menyekolahkan anak kami di Sekolah Negeri. Karena memang dari SD sampai dengan PT kami mengenyam pendidikan di lembaga negeri. Kami percaya Sekolah Negeri adalah tempat pendidikan yang tepat. Kami merasa sekolah negeri lebih aman dari paham-paham Islam yang sekarang mulai banyak terselubung di berbagai lembaga pendidikan. Meski juga saya khwatir tentang pergaulan anak kalau di sekolah negeri. Kami mulai survei lokasi dan bertanya kepada  teman-teman tentang beberapa SDN di kota Batu. Tapi, setelah informasi terkumpul ternyata kami masih belum menemukan SDN yang cocok untuk kami. Sempat khawatir dan ingin mencoba ...
Baca selengkapnya

Bingung Cara Mengajari Anak Membaca dan Menulis? Yuk Coba Cara - Cara Ini

-
Gambar
Setelah survey sekolah buat kakak, memang langsung jatuh hati pada SD Muslim Cendekia. Tapi kami masih belum bisa bernafas lega karena ada beberapa tahapan yang harus dilalui ketika mendaftar di sekolah ini. Ya, tes membaca dan menulis. Sempat galau dan takut kalau kakak nggak diterima. Walaupun tes membaca dan menulis untuk anak TK yang sederhana, tapi hati ini masih deg - degan. Alhamdulillah masih ada waktu untuk belajar membaca dan menulis. Bagaimana?  Dari awal, saya ingin membiasakan anak - anak saya gemar membaca sejak kecil. Makanya, kalau jalan - jalan lebih suka ngajak ke toko buku dibanding toko mainan. Tapi ya kadang beli mainan. Namanya juga anak kecil, kalau lihat boneka barbie, squishy sama slime langsung merengek. Padahal emaknya udah nahan - nahan, kak beli buku aja kak.  Sebelum mengenalkan cara membaca, saya selalu membelikan buku untuk anak - anak saya. mulai dari buku cerita bergambar, ada yang namanya buku bantal, buku ensiklopedia dan masih ban...
Baca selengkapnya

Bagaimana Cara Masuk SD Muslim Cendekia?

-
Berhubung beberapa teman banyak yang nanya tentang cara masuk dan mendaftarkan anak ke SD Muslim Cendekia, sekalian saja saya tulis di blog. Mohon maaf kalau nanti kurang lengkap ya Bunda-Bunda. Yang pertama, beli formulir. Hehe, ya jelaslah Bunda. Serunya beli formulir di sini kita nggak hanya dapat formulir saja, tapi dapat bingkisan. Semacam merchandise gitu. Tahun kemarin dapat gelas, gantungan kunci,pin, dan notebook mini. Semua desainnya bagus-bagus. Sampai-sampai di rumah ada peraturan yang boleh makai gelas hanya kakak aja. Nggak tahu ya tahun ini dapat apa #berharap Yang kedua, mengembalikan formulir. Pastikan sudah diisi lengkap dan ditandatangani ya. Persyaratannya jangan lupa disiapkan. Ketika mengembalikan formulir, akan dijadwalkan seleksi dan wawancara orang tua. Hah wawancara orang tua?.. stt, dibahas di poin ketiga. Yang ketiga, seleksi anak dan wawancara orang tua. Jadi jadwal tes setiap orang beda. Karena ternyata ada wawancara orang tua. Uniknya lagi, orang tu...
Baca selengkapnya